Moda na szczupłą sylwetkę ma się doskonale. Zresztą tego rodzaju mody mogą trwać zawsze, jeśli tylko są z korzyścią dla zdrowia. Często słyszy się opinie, że zielona herbata ma wpływ na spalanie tłuszczu. Warto więc odpowiedzieć sobie na pytanie, czy zielona herbata wspomaga odchudzanie?
Sama w sobie zielona herbata wbrew wielu głosom b nie wykazuje właściwości odchudzających. Nie oznacza to jednak tego, że nie warto jej pić, ponieważ ma ona wpływ podkręcenie metabolizmu. Co więcej, wpływa też na przyhamowanie apetytu. Do tego częste jej picie obniża poziom trójglicerydów i cholesterolu. Tym samym znacząco spada ryzyko zawału, a to nagminna przypadłość u osób z nadwagą. Przy pomocy tej herbaty możemy też zwalczyć wrzody żołądka. Omawiając zalety picia tej herbaty, nie można przeoczyć wysokiej zawartości antyoksydantów, które zwalczają wolne rodniki. W ten sposób wyglądamy, młodziej i zmniejszamy ryzyko zachorowania na raka. Do tego działa stymulująco na nasz organizm dodając energii i chęci do życia.
Czy zielona herbata wspomaga odchudzanie? Pośrednio taki naprawdę warto ją pić regularnie, a nasze ciało to doceni.
